Вкусный и Полезный Фруктовый Салат из Апельсина,Киви, и Папайи

12.01.2012 by Елена Рольхайзер Комментировать »

Яндекс.ДиректНатяжные потолки Иркутск, Ангарск Производство натяжных потолков. Большой ассортимент. от 300руб. м2design-irk.ru

Чем мне нравятся фруктовые салаты, так это тем, что их не возможно испортить. Из каких бы фруктов и/или ягод не приготовил – всегда получается вкусно.

К тому же, если хочешь выглядеть всегда свежо, красиво, и молодо, если хочешь, чтобы кожа светилась здоровьем  - то фрукты есть просто необходимо.

Недостаточно питать нашу кожу только снаружи. В первую очередь мы должны питать ее изнутри.

Состояние нашей кожи напрямую зависит от того, что мы едим и пьём. Фрукты и зелень – это секрет вечной молодости.

Поэтому, ешьте фрукты и зелень, как можно чаще.

Ингредиенты:

• 2 апельсина
• яблоко или груша (спелая и сладкая)
• киви
• банан
• папайя

Апельсины очистить от кожуры (желательно ножом, чтобы плёнки осталось, как можно меньше), и порезать кубиками. Добавить банан, нарезанный тонкими кружочками, а также яблоко, киви и папайю, порезанные кубиками, и перемешать.  Салат готов!

Приятного аппетита!