Миндальное молоко. 1 23:22 ​Миндальное молоко ( напиток) , как и молоко из любых орехов и семян делается так. 23:40 ​ Замачиваем горсть ладошки орехов или семян на ночь  воде (таким образом оживают энзимы, необходимые для пищеварени). Ожившие орешки или семена перемалываем в блендере с 1...

Кунжутное молоко Кунжут замочить. В блендер вода+ кунжут + финик или мёд Больше всего кунжут приобрёл популярность, как мощный источник кальция. Наверно только семена мака могут в этом его перегнать. В день прожёвывая 2 ч. л. и кальцием обоспечены. При этом нужно именно разжёвывать, а не...

 семя тыквы,  банан, финик+ вода- блендер

Замочить зелёную гречку на ночь. На следующий день мешаем в миксере гречку с водой. Можно банан добавить или для детишек, чтоб вкусней было финик. Пропорции смотрите сами. Можно кашу делать , просто меньше водички.

Овсяные цельные зёрна без кожуры промыть, замочить на пару часов, потом добавить воды и немного фиников (без косточки). Прокрутить всё хорошо в блендере, дать ещё настояться (если есть время) и потом процедить.