из пшена

150 гр. пшена
100 гр. овсянных хлопьев
50 гр. семечек ( подсолнечных или тыквенных )
25 гр. семечек льна
25 гр. сезам

все ложится в микстопф 1 мин. на 10 скорости все перемолоть.

1/2 ст.л. соли
2 ст.л. сезамовое масло или пасту
70 гр. муки любой по выбору.
500 гр. воды

все добавить к остальным ингридиентам и еще 10 сек. на 4 скорости все смешать.
оставить тесто ( оно получится жидковатым ) на 45 мин.

по
резепту стоит, что на 2 протвеня( я на один делала )выкладывае, наше
тесто разравниваем и отправляем в духовку разогретую до 170 градусов на
15 минут. затем достаем режем так вы захотите и еще поставить в духовку
на 30-45 минут.

получаются хрустяшие вкусные хлебцы на завтрак)))  я такие обожаю