Архив статей
20.05.2014 03:22
1. листья салата по вкусу
манго
пару ягод клубники
2. листья салата и шпината по вкусу
1 банан
1 киви
3. горсть красного винограда
1 яблоко
1 банан
листья свеклы
листья шпината
2 веточки петрушки
4. горсть светлого винограда
1 манго
1/2 банана
пару листьев салата
5. горсть тёмного винограда
1...
—————
20.05.2014 02:27
Нарезать кусочками тыкву+ соль+ 1 стакан промытой пшённой крупы+ 2 стакана воды. Варить 15 мин. Выключить газ. Дать напариться 15 мин. Заправить сливочным маслом или оливковым маслом.
—————
20.05.2014 01:38
гречка с болгарским перцем и луком-порееем и морковью
200 грамм гречки
1 морковь
2 луковицы
2 болгарских перца
1 стебель лука-порея
5 помидор
4 ст. л. подсолнечного масла
1 ст. л. соя-соуса
перец, красная паприка
(соли не надо: соя-соус солёный)
овощи нарезать и слегка обжарить на...
—————
20.05.2014 00:14
Хвойный коктейль "Ёлки-палки" :хвоя сосны в блендере взбита с водой. Процедить. Добавить чищенные кедровые орешки, мёд ложечку и ещё раз взбить в блендере
—————
20.05.2014 00:03
Майонез из миндаля с чесноком Размоченый миндаль( на ночь) очистить от шкурок + чеснок 3 зубчика, семена горчицы 1 ч.л., ол. масло + сок лимона, немного воды. Взбить блендером.
—————
19.05.2014 23:27
ОЛИВЬЕ. пророщенный маш и нут, огурец, авокадо, кабачок, яблоко, лук фиолетовый+ майонез сыроедческий.
—————
19.05.2014 22:51
КАНАПЭ: банан, персик, яблоко, киви, груша, апельсин, виноград и ягоды гранат. И запила гранатовым соком.
—————
19.05.2014 22:42
БОРЩ В блендер вода, свекла, морковь, помидор, Болгарский перец. чеснок, апельсин (чуть цедры туда)-Взбить. В кастрюлю нашинковать капусту, помять с чесноком и солью. + грибы порезать шампиньоны или вешенки( у меня и те и те), болгарский перчик, помидор. Натереть морковь и свеклу,...
—————
19.05.2014 22:09
ореховое молоко
Миндаль горсть на ночь замачиваю.
Утром промою и в блендер + 2 стакана воды и молочу.
Можно процедить или так пить.
Можно пару фиников смолотить или ложечку мёда
добавить
Из грецких или кедровых вкусно. Только их не мочу- так молотятся
—————
19.05.2014 21:57
Каша из пророщенного зерна пшеницы.
Засыпаю в блендер пару горстей пшеницы и финики 4
шт.1 ч.л.меда и немного воды.Все хорошо взблендить.
Добавляю банан или любые другие ягоды или
фрукты.Этот раз добавила какао бобы и цедру лимона...
—————
